Es la época del año cuando los incidentes de resfriado, gripe y otras enfermedades pueden aumentar a medida que las temperaturas son más frías y pasamos más tiempo en el interior. El médico de medicina interna Rubén de los Santos, MD, PA, CMD, ha estado tratando pacientes durante 28 años. Aquí, él proporciona información sobre cómo mantenerse saludable a usted y a su familia.
¿Cuál es la diferencia entre la gripe y un resfriado?
Ambos son virales y pueden tener síntomas como fiebre, escalofríos y tos, pero la gripe es más grave y a veces puede provocar complicaciones como neumonía y bronquitis. Los síntomas como falta de aliento o dificultad para respirar pueden indicar un problema más grave. Ciertas personas pueden estar en mayor riesgo de complicaciones, como las personas con defensas más bajas, los ancianos, las personas con diabetes, las personas que fuman y las personas con EPOC.
¿Cómo se tratan la gripe y el resfriado?
La mayoría de las veces, los antibióticos no son necesarios para una infección viral; más bien, los síntomas se tratan con medicamentos como jarabe para la tos y Tylenol®. Si un paciente desarrolla una complicación grave, como neumonía, se pueden administrar antibióticos. Si tiene gripe, quédese en casa y lejos de otras personas tanto como sea posible para evitar infectarlas. Además, una buena higiene como lavarse las manos es muy importante.
¿Aún puedo contraer la gripe si me vacuné?
Sí, toma alrededor de un mes después de recibir la vacuna contra la gripe para que su cuerpo produzca anticuerpos para protegerse contra la gripe. Incluso después de eso, existe la posibilidad de contraer la gripe; pero si ha recibido una vacuna contra la gripe, generalmente es menos agresiva. Además, vacunarse puede brindar protección contra complicaciones.
¿Qué más puedo hacer para mantenerme saludable?
Es importante tener una buena dieta equilibrada y un programa de ejercicio regular. * Hacer esto puede mejorar su circulación y disminuir el azúcar en la sangre para las personas con diabetes. También es importante controlar las afecciones médicas que tiene, tomar sus medicamentos y cumplir. Además, protéjase del clima frío y asista a sus citas médicas regulares. Además de un chequeo anual, algunas personas pueden necesitar ser atendidas con más frecuencia.
* Antes de comenzar un programa de ejercicios, consulte a su médico.