¿Qué significan sus lecturas de presión arterial?
Su presión arterial puede proporcionar información importante sobre su salud, dice Raúl Casares, RN, BSN, Director del Departamento de Emergencia del Centro Médico Regional Fort Duncan. Si su presión arterial es alta, esto significa que su corazón tiene que trabajar más para mover la sangre a través de las arterias y venas de su cuerpo, explica. Casares dice que es importante conocer su presión arterial y hablar con su médico acerca de mantenerla dentro de niveles saludables.
Presión arterial normal
* Menos de 120/80
El número superior (120) es la presión sistólica, o la presión en las arterias cuando el músculo cardíaco se contrae; El número inferior (80), la presión diastólica, representa la presión en las arterias entre los latidos del corazón.
Prehipertensión
* 120/80 a 139/89
Esto significa que tiene presión arterial elevada que probablemente se convertirá en presión arterial alta a menos que realice cambios en su salud y estilo de vida (consulte “Cómo controlar su presión arterial”). Tener prehipertensión aumenta el riesgo de problemas cardiovasculares relacionados con la hipertensión (ver a continuación).
Hipertensión (presión arterial alta)
* 140/90 o superior
Si no se trata con el tiempo, la presión arterial alta aumenta el riesgo de un posible ataque cardíaco o accidente cerebrovascular. También puede dañar sus riñones y provocar una posible insuficiencia renal. Es posible que no tenga síntomas, pero si experimenta dolores de cabeza, latidos en los oídos o cambios en la visión, estos son signos de presión arterial muy alta y debe consultar a su médico de inmediato.
Manejando su presión arterial
Mantener un peso saludable y hacer ejercicio regularmente son dos de las cosas más importantes que puede hacer para ayudar a mantener una presión arterial saludable. Su médico también puede recomendarle medicamentos.
*Asociación Americana del Corazón
Hay máquinas que puede usar para controlar su presión arterial en casa. La American Heart Association recomienda el monitoreo en el hogar de todas las personas con presión arterial alta para ayudar a los proveedores de atención médica a determinar si los tratamientos están funcionando.
Para obtener más información sobre la presión arterial y la salud del corazón, visite la American Heart Association en Www.heart.org.